Q

大夫，我过敏了！

A

你这不是过敏，是春敏。

Q

有什么区别？

A

春敏有可能是过敏导致的，但是大部分春敏，是皮肤的屏障受损导致的，也就是所谓的【敏感肌】；

过敏是免疫系统参与的一个皮肤病态反应。

虽然两者表现出来的症状类似，但是发生的机制却是完全不同的。

“那我怎么知道是敏感肌还是过敏呢？”

过敏的话有明确的过敏原，与过敏原接触后引起的皮肤瘙痒、疼痛、红斑、水肿等发生的比较快，而且也不一定发生在面部。

敏感肌的话，发生在面部比较多，皮肤状态比较差：一段时间内持续性的出现皮肤干燥、紧绷，遇冷遇热后发红、刺痛感，严重的还有起皮、脱屑......

“我怎么就春敏了？”

首先敏感肌的本质是皮肤屏障受损，是皮肤最外层的角质层被破坏，皮肤对外界的抵防御力减弱，原因有很多种：错误的护肤方式，压力、负面情绪、睡眠不足等导致内分泌失调，皮肤本身的炎症反应...

其次，春天气温逐渐回温，忽冷忽热，皮肤热胀冷缩频繁，皮肤容易发红敏感；细菌开始活跃，花粉、粉尘等致敏源增多，皮肤容易中招；紫外线强度增加，对于皮肤的刺激和伤害大增。

拯救敏感肌

避免过度清洁

敏感肌的宝宝们，尽量选用温和的弱酸性氨基酸洁面，洁面时候用的水也使用温水，清洁力强、刺激性强的洗面奶，过冷过热的水都会刺激皮肤，日积月累的损伤皮肤屏障。

做好保湿修护

换季期间忽冷忽热，空气湿度也不稳定，及时做好补水保湿非常必要，不要只是单纯的补水，比如疯狂的使用补水喷雾、频繁的应用面膜，这些都是错误的做法。

正确的方法是在合理补水的前提下，使用适合自己的保湿产品，建议使用乳液、面霜。油敏皮可以使用修复功能的乳液，干敏皮建议直接上面霜或者护肤油了。合理的保湿剂能够促进受损皮肤屏障自我修复，有效的抵御春季气候给肌肤带来的不适。

严格防晒

春天的温度虽然还没有大幅度回暖，但是紫外线已经逐渐变强。对于敏感肌来说，对皮肤的刺激又多了一重，防晒霜该用得用起来了；如果已经出现了敏感情况，连防晒霜都不能用的话，直接上硬防晒，大帽子、大墨镜、大口罩戴起来！

“维稳”在这个时期很重要，最好不要在这个时期尝试新品，而且刺激性和功效性的产品可以适当的停用，比如含有乙醇、水杨酸、果酸、维A酸、高浓度维C等等。

不要频繁去角质

总有一部分朋友，不用去角质的产品就觉得脸上难受，这个时候一定小心了，角质层被去掉的太多妥妥的变成敏感肌。

“大夫，有没有快一点的办法啊”

有！在合理护肤的前提下，咱们可以加上一些操作，比如微针，联合导入一些修复屏障的产品，角质层会逐渐增厚，抵抗能力也会慢慢变强；急性期还可以使用LED光谱治疗仪，照一照舒敏的黄光，暖暖的，也会改善面部的症状。

我知道你很心急，但是敏感肌的修复本身就是一个缓慢的过程，如果你看到“十天修复敏感肌”“敏感肌保证好”之类的话，直接拉黑吧，不要让脆弱的皮肤再遭罪了！

供稿：杜　雅

编辑：邸　田

审核：冯　展

整形外科

科室业务开展广泛全面，目前可以开展各种体表肿物（黑痣，皮脂腺痣等）及胎记(太田痣、咖啡斑、鲜红斑痣、血管瘤等)的激光及手术治疗；面部外伤的精细缝合；瘢痕的综合防治及矫正治疗。整形外科特色医疗美容，包括：面部整体形象设计；肉毒素注射治疗（咬肌肥大、眉间纹、鱼尾纹、抬头纹、腋臭祛除等）；玻尿酸注射填充治疗；水光针注射治疗；果酸焕肤；成人医美手术等，并设有固定床位，满足住院患者的需求。

整形外科为了方便患者，开展特色门诊手术，不住院，费用低，方便快捷，痛苦小，安全，不影响工作。凡是符合手术条件者均可预约门诊手术，门诊手术范围：体表肿物，如血管瘤、黑痣、淋巴管瘤、脂肪瘤、纤维瘤、神经纤维瘤、黄色瘤、皮肤囊肿等；青少年腋臭等能耐受局麻的手术；成人美容手术；以及可以进行门诊手术者。

整形外科可接诊急诊创伤患者，区别于其他外科清创缝合技术，通过其特有的整形技术，采取微创、皮瓣、组织胶水等方法和医用材料为外伤患者尤其是头面部位创伤患者提供创伤小、痛苦小、外形美观的治疗方法。

河北省生殖健康医院

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